속 편해지는 17가지 음식 추천 – 만땅 취한 다음날
위장이 예민하거나 속이 불편할 땐 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 증상이 완화될 수도, 오히려 악화될 수도 있음. 특히 소화가 잘되는 음식이나 발효식품은 위에 부담을 덜 주면서 소화도 원활하게 도와줌. 잦은 음주로 쓰니가 자주찾는 17가지 속 편해지는 음식을 소개해보겠음. A. 발효식품 발효식품은 유산균이 풍부하여 장 내 환경을 개선하고, 소화를 돕는 효과가 있음 1. 된장국 & 미소된장국 된장은 […]